1.打开FlashFXP软件，点击头部的站点，选择站点管理器，新建一个站点名称，名称可以随便起的。
2..点击您新建站点名称，填上您的空间Ip地址（登录您的管理中心，在主机管理里面可以查到您的主机IP），填上用户名称（就是空间的FTp用户名，登录您的管理中心，在主机管理里面可以查到您的FTP用户名），填上密码（就是FTP密码，登录您的管理中心，在主机管理里面可以查到您的FTP密码），其他的都默认，点击连接。
3.上传文件到空间：打开您需要上传文件的空间目录(我们的空间是www)，把您需要上传的软件直接拖到软件里面，然后选择这个文件，右键选择传送“传送队列”
4.下载空间里面的文件到本地：软件右边有个“切换到本地浏览器或者切换到FTp浏览器”，选择“切换到本地浏览器”，选择您需要下载文件放在本地的目录，然后选中您需要下载回来的文件，右键选择“传送”就进行下载了。
